21) Fernando Estevez Griego (Dharmachari Maitreyananda, creó el método del Namaskar Yoga siguiendo la idea de Swami Asuri Kapila con su Saludo al Sol, cuáles son los 20 principales namaskares o saludos, que se usan en yoga, yogaterpia y Ayurveda

Los 20 principales namaskares utilizados en Yoga, Yogaterapia y Ayurveda  son: del gato, abeja, asanga (saludo de hombros), dragón, osito, león, tigre, pinza, montaña, ratón, perro, jinete, guerrero, penintente, árbol, araña, caracol, escarabajo, lakshmi, buda.

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8) Los kramas o series del purna yoga integral.

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Series de Purna Yoga Integral Krama es la secuencia o serie, el purna yoga integral en la tradición de Swami Maitreyananda tiene kramas o kramajis: unas 108 secuencias predeterminadas que se utilizan para enseñar y practicar. Varios de esos kramajis son saludos o vyayamas que estan dentro del estilo de yoga dinámico llamado Namaskar yoga creado por Swami Maitreyananda. SERIE BÁSICA DE PURNA YOGA INTEGRAL - SERIE 10 DE SWAMI MAITREYANANDA SERIE PURNA YOGA INTEGRAL CON POSTURAS INTERMEDIAS Y COMPLEMENTARIAS SERIE 1 DE YOGA INTEGRAL - HINA PURNA YOGA KRAMAJI MAHA PURNA YOGA KRAMAJI PURNA POWER YOGA KRAMAJI SERIE DE POWER YOGA POWER YOGA
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